Productos de la agricultura familiar fortalecen tus defensas y ayudan a combatir el coronavirus

Como CIOEC Bolivia, recomienda a la población de Bolivia consumir producto nacional de pequeños productores de la agricultura familiar, que en algún momento no fue valorado, sabiendo que producto orgánico contiene mayores valores nutricionales, asimismo existen hierbas medicinales que no están aprovechados para contrarrestar cualquier otra enfermedad que puede existir en el mundo.

Entre los productos de la agricultura familiar que pueden mejorar nuestras defensas, siendo fundamentales para incluso para contrarrestar el coronavirus, como el caso de ajo que funciona como un alimento antibiótico natural, por las propiedades antivirales y antibacterianas que contiene, asimismo puede fortalecer las defensas de nuestros organismos y eliminar algunos virus y bacterias.

Del mismo modo, los cítricos como la naranja, limón, toronja, y lima poseen suficiente vitamina C, donde es capaz de fortalecer el sistema inmune y subir las defensas del organismo para prevenir el desarrollo de algunas enfermedades como: resfríos o catarros, también aliviar los síntomas más frecuentes de diversas enfermedades respiratorias.

De la misma forma, la cebolla combate enfermedades respiratorias, así como infecciones, tales como la faringitis, laringitis, infecciones pulmonares y afecciones respiratorias. También los lácteos tal como yogur contienen lactobacillus y probióticos, pueden también fortalecer nuestro sistema inmune.

Para subir las defensas y para un buen funcionamiento del sistema inmune, es recomendable productos de la agricultura familiar, ricos en omega-3 y en vitaminas A, C y E,  que son demostrados para aumentar el sistema inmune, por favorecer la producción de las células de defensa del organismo de forma más eficiente.

Por tal motivo, se exhorta el consumo de alimentos naturales, ricos en omega-3 y en vitaminas A, C y E, sabiendo que Bolivia tiene alrededor de más de 45 productos para consumir, pero solo se llega a adquirir menos de 10 productos, entre estos pollo, la papa, arroz, fideo, entre otros, pero se deja de lado al motacú, beterraga, wilcaparu, amaranto, amañoque, airampu, el isaño, la caya, etc.